Кой би предположил, че нещо толкова просто като гледането на видеоклипове с котки в интернет може да има някакви ползи за здравето? Е, според последните научни изследвания, това всъщност е вярно, вярвате или не. Видеоклиповете с котки не само предизвикват усмивки на лицата ни, но също така могат да ни помогнат да се отпуснем и намалим стреса, да подобрим паметта си и дори да увеличим производителността си. В този материал ще изследваме пет изненадващи ползи за здравето от гледането на видеоклипове с котки и какво има да каже науката за това.
5-те ползи за здравето от гледането на видеоклипове с котки
1. Може да намали нивата на кортизол (стрес)
Има някои скорошни научни изследвания, които изследват психологическите ефекти от гледането на видеоклипове с котки. В едно проучване беше установено, че гледането на видеоклипове с котки може да намали нивата на кортизола на участниците, което може да помогне за подобряване на имунната функция.
Кортизолът често се освобождава от тялото, когато сме под стрес и е свързан с редица здравословни проблеми като повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори повишен риск от проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия. Като гледате видеоклипове с котки, е възможно да помогнете за намаляване на нивата на стрес и въздействието, което кортизолът оказва върху телата ни, като спомага за подобряване на цялостното здраве и благополучие.
2. Може да ви помогне да се съсредоточите по-добре
Изследванията показват също, че гледането на видеоклипове с котки и кучета може да ви помогне да се съсредоточите повече. Проучване в Япония доведе до това заключение. По време на обучението в университета в Хирошима студентите трябваше да внимават и да изпълняват задачи. Изпълнението на задачите на учениците, които гледаха сладки снимки на малки животни, се подобри.
Проучването също така разкри, че учениците са успели да работят с по-бавно темпо и с повече мисъл, след като са разгледали снимките. Изследователите установиха, че гледането на снимки на кученца и котенца повишава вниманието и концентрацията. Изследователският екип проведе експерименти със студенти и показа, че гледането на „сладки неща“всъщност повишава ефективността при общи задачи, които изискват поведенческо внимание.
3. Може да повиши енергийното ви ниво
Преди около 7 години медиен изследовател от университета в Индиана откри, че зрителите се чувстват по-енергични, след като гледат видеоклипове с котки. По време на проучването над 7 000 души бяха анкетирани, след като гледаха видеоклипове с котки, за да видят как това се отразява на настроението им. Много от участниците съобщават, че се чувстват по-енергични и като цяло по-позитивни, след като са гледали видеоклипове, свързани с котки. Знайте, че това проучване е направено върху собственици на котки и хора, които са изразили общо безразличие към котките, което прави изследването още по-интересно.
4. Може да засили положителните емоции и да намали отрицателните чувства
Проучването в университета в Индиана също установи, че сесиите за гледане на котки водят до по-малко негативни емоции като тъга, безпокойство, гняв и раздразнение. Удоволствието, което участниците в изследването изпитват от гледането на видеоклипове с котки, надвишава всякаква вина за отлагането. Учените откриха, че „схемата на бебето“(описана като големи очи, пухкави бузи и като цяло кръгли черти), която до голяма степен се свързва с бебета (както хора, така и животни), може да активира положителни чувства и инстинкти за отглеждане.
5. Има отражение върху подобряването на брачното щастие
Това изглежда ли малко пресилено? да Но проучването, направено от Държавния университет на Флорида, изглежда сочи доказателства, че това може да има известна валидност. Проучването е проведено върху 140 семейни двойки. Преди 6 седмици от двойките се изискваше да предават изображения, съдържащи котки и други „сладки“животни.
Групата видя два комплекта изображения, единият сдвоен до техния съпруг и един с техния съпруг, сдвоен с неутрален обект. Изненадващо, групата показа по-голямо удовлетворение, когато съпрузите им бяха сдвоени със сладки животни, отколкото с неутралните предмети, предизвиквайки по-положителен и автоматичен отговор.
Най-добрите породи котки за емоционална подкрепа
Вместо просто да гледате видеоклипове с котки, защо не си вземете котка, ако можете? Подобно на кучетата, котките са чудесни за осигуряване на емоционална подкрепа на хора, които се нуждаят от нея. Всъщност изследванията показват, че 85% от собствениците на домашни любимци вярват, че техните домашни любимци им помагат да се чувстват по-малко изолирани и самотни. Котките обикновено са по-малко активни от кучетата и всъщност са по-социални, вярвате или не. Те могат да бъдат също толкова топли и нежни, колкото техните кучешки събратя, и могат да бъдат много избирателни и дори ревниви, когато става въпрос за хората, които обичат.
Страхотното нещо при котките е, че те не изискват толкова много внимание, колкото кучетата и техният произволен характер може да внесе чувство за хумор и дори абсурд в ежедневието ви. Нека да разгледаме някои от най-популярните породи котки по отношение на способността им да предоставят емоционална подкрепа и да помагат за повдигане на настроението на собствениците си.
персийски
Персите обикновено се забелязват лесно, тъй като се отличават от другите породи котки поради уникалните си цветни шарки. Техните големи тюркоазено сини очи и тъмни лапи ги правят една от най-красивите и търсени породи котки в света. Персите са спокойни, непринудени и обикновено меки. Те са известни със своето спокойно и сладко поведение, което ги прави идеален спътник за хора от всички възрасти. Така че като цяло те обикновено предпочитат да се свият и да подремнат, вместо да тичат наоколо и да си играят.
Те също са известни със своята лоялност, като често създават силни връзки със своите собственици. Тази порода обикновено не е известна като прекалено гласовита, но те често съобщават за нуждите си с мяукане и мъркане. Персите не се нуждаят от много упражнения, но се нуждаят от редовно подстригване, за да поддържат зашеметяващата си козина красива.
Персийските котки също са известни със своята интелигентност и често се обучават лесно. Така че, ако имате нужда от нежен домашен любимец, който може да бъде чудесен спътник за емоционална подкрепа и комфорт, тази порода може да е подходяща за вас.
Мейн Куун
Котките мейн кун, една от най-големите породи котки, не са за подценяване. Пухкавата им козина може да ги направи големи колкото средно голямо куче. Те са интелигентни и красиви, което ги прави една от най-популярните породи котки в САЩ. Мейн куните могат да бъдат обучени бързо и се държат много добре. Тъй като са приятелски настроени към децата и обичат вниманието, те са страхотни домашни любимци.
Козината им трябва да се четка често и може да попадне върху мебели и спално бельо. Заради меката си козина мейн кууните могат да бъдат чудесно животно за подкрепа при емоционални проблеми.
Американски бобтейл
Тази порода котки е известна със своята отчетлива къса, набита опашка, която е резултат от естествена генетична мутация, а не от някакво умишлено развъждане. Американският бобтейл е игрива, активна, гальовна и игрива котка, която ще повдигне настроението ви. Въпреки че американският бобтейл е тих и кротък, те са много изразителни със своите собственици. Те са нетърпеливи да споделят обичта си с децата и са страхотни с тях. Тези котки обичат да общуват с хората, което ги прави отлични другари за тези, които искат пухкав домашен любимец.
Те също са известни със своята интелигентност и са лесни за обучение. Темпераментът на котката американски бобтейл също е доста активен и игрив. Често могат да бъдат видени да тичат из къщата и да скачат и да се катерят по разни неща. Котките бобтейл често могат да бъдат научени на трикове, което ги прави чудесен избор за тези, които искат активен и забавен домашен любимец, който да имат вкъщи.
Ragdoll
Темпераментът на котката Ragdoll е известен като много дружелюбен, нежен и любящ. Тази порода е известна със своята мека, пухкава козина и нежния си, спокоен характер. Те са известни като една от най-лоялните породи котки, често създаващи силни връзки със своите собственици. Ragdolls също са известни с това, че са много спокойни и толерантни към боравене, което ги прави чудесни спътници за хора, които се нуждаят от емоционална подкрепа.
Но Ragdolls са много социални и обичат да се гушкат и да са сред хората. Те също са известни с това, че са много интелигентни и се учат бързо. Тези малки котки често са много гласовити и мяукат и мъркат, за да изразят чувствата си. Те също обичат да играят и са известни със способността си да следват основни команди. В повечето случаи Ragdolls рядко проявяват агресия и са склонни да бъдат пасивни и да приемат промените в средата си. Те са известни като много привързани и обичат да бъдат галени и поддържани.
Руско синьо
Руската синя котка всъщност е рядка и мистериозна порода котки, известна със своя уникален темперамент, интелигентност и красота. Руската синя котка е отгледана за първи път в Русия и е известна със своята поразителна синьо-сива козина, изумрудено-зелени очи и тих и кротък характер. Това е интелигентна и привързана котка и може да бъде чудесен спътник както за деца, така и за възрастни, което я прави чудесна за емоционална подкрепа. Като цяло те са известни с това, че са много лоялни и отдадени на своите собственици и виреят в среда на любов, внимание и привързаност.
Тази порода котки не е особено активна, но се радват на добра игра със своите собственици. Те са много любопитна порода и обичат да изследват околната среда и често се намират да изследват нови места и предмети. Те също се радват да бъдат поддържани и галени и могат да бъдат доста гласовити, когато се чувстват игнорирани или пренебрегнати.
Завършване на нещата
Ако обичате котките толкова, колкото обичате да отделяте време за почивка, гледането на видеоклипове с котки може да бъде чудесен начин да подобрите здравето и благосъстоянието си. Има много различни видове видеоклипове с котки, от които да избирате, което означава, че можете да намерите идеалния вид релаксиращо видео за вас. Видеоклиповете с котки могат да бъдат много прости с малко или никакъв диалог, позволявайки ви да се отпуснете и да се освободите от стреса след дълъг ден, като същевременно повишавате производителността си и внасяте креативност в работата си с малко разсейване. Или можете да изберете истинска котка като животно за емоционална подкрепа, ако имате способността да се грижите за такава.
