Изследванията изглежда показват, че собствениците на кучета са по-здрави и по-здрави от тези, които не са собственици на кучета, защото се разхождат по-дълго, получават повече чист въздух и е по-вероятно да спазват препоръките за ежедневни физически упражнения. Но дали е вярно? Наистина ли собствениците на кучета са по-здрави и по-здрави от онези, които не притежават кучета? Притежаването на куче прави ли ви по-здрави?
Връзката между фитнеса и притежанието на куче
Неотдавнашно проучване, проведено от университета в Ливърпул, разглежда 191 собственици на кучета и 455 собственици на кучета и техните навици за упражнения. Резултатите от проучването подчертават как притежаването на кучета насърчава хората да бъдат по-активни физически.
Собствениците на кучета са се разхождали средно 9,6 пъти седмично, общо приблизително 347 минути. Тези без кучета са се разхождали средно 4,6 пъти седмично, общо около 159 минути. Тези резултати означават, че девет от 10 собственици на кучета отговарят на препоръката за поне 150 минути умерена до интензивна активност на седмица. Това се сравнява със само шест от 10 собственици, които не са собственици на кучета, постигайки целта.
Когато се премахнат фактори като възраст и пол, собствениците на кучета са четири пъти по-склонни да изпълнят препоръките за активност, отколкото хората без кучета.
Какво означават резултатите
Не трябва да е изненадващо, че проучванията откриват връзки между притежаването на куче и количеството, което собствениците на кучета разхождат. Ако са загрижени за здравето на своите домашни любимци, те ще се разхождат с тях всеки ден. Проучванията, които се занимават само с времето за ходене, обаче имат ограничения.
Много от проучванията по тази тема са с малък размер на извадката. Повечето от тях разчитат на проучвания и индивидуално припомняне на навици за упражнения. Вероятно е справедливо да се каже, че много хора биха били склонни да съобщават, че разхождат кучето си повече, отколкото го правят в действителност. Повечето проучвания също така не разглеждат дали разходките на кучета заместват други видове физическа активност. Ако случаят е такъв, това би означавало, че собствениците на кучета не спортуват повече от другите, а само че се разхождат повече с куче.
Проучването в Ливърпул събра данни по различен начин. Въпреки че помолиха участниците да попълнят дълги въпросници за техните навици за упражнения, те също така им предоставиха монитори за активност. Помолени са да ги носят една седмица.
Неочаквано собствениците на кучета се разхождаха повече и прекарваха повече време от тези, които не са собственици, в колоездене, джогинг и посещение на фитнес без кучетата си. Това показва, че разходките им с кучета не заемат мястото на други дейности.
Децата с кучета в къщата също се оказаха по-активни. Децата с кучета се разхождат приблизително 100 минути всяка седмица и прекарват още 200 минути в игра с кучета, което ги прави значително по-активни от децата в домове без кучета.
Притежаването на куче прави ли ви по-здрави?
Въпреки че това скорошно изследване изглежда предполага това, наблюдателните проучвания не могат да ни кажат всичко. Дали притежаването на кучета насърчава хората да бъдат по-активни или активните хора просто са по-склонни да притежават кучета, не се отчита.
В това проучване също няма дискриминация по отношение на размера, породата или темперамента на кучето. Това може да играе роля в нивата на активност на собственика, тъй като много кучета от големи породи или работещи кучета изискват повече упражнения, за да бъдат управляеми в дома.
Последни мисли
Изследванията показват, че собствениците на кучета са по-активни физически от тези, които не са собственици и че е по-вероятно да постигнат препоръчителните седмични цели за активност. Това обаче не означава, че купуването на куче, за да стане по-активно, е добра идея. Кучетата са огромна отговорност, а не инструмент, който кара хората да спортуват повече. Въпреки това, за хората, които имат кучета, те могат да бъдат огромен мотиватор да излязат и да станат активни.