Може да е разочароващо да се опитвате да намерите щастливата среда между общуването с котки и справянето със симптомите на алергия за любителите на котки с котешки алергии. Много хора постоянно се опитват да намерят начини да се отърват от алергиите си към котки, независимо дали по естествен път или по друг начин.
За съжаление, няма начин да елиминирате алергиите си към котки. Има обаче много промени, които можете да направите в дома си, които ще помогнат за намаляване на алергените в околната среда и ще намалят реакцията ви към алергените на вашата котка. Ето няколко начина, по които можете да облекчите вашите котешки алергии.
Какво причинява котешки алергии?
Някъде около 10% от населението на САЩ има алергии към домашни любимци, но истинската причина за тези алергии е неизвестна. Много хора неправилно приемат, че са алергични към косми от домашни любимци, но това не е така. Разбирането на това какво причинява алергии към котки може да ви помогне да вземете информирани решения относно намирането на начини за намаляване на алергените във вашия дом.
Алергиите към котки всъщност са алергии към специфични протеини, които котките произвеждат. Тези протеини присъстват в слюнката, урината и пърхота. Пърхотът на домашни любимци често се свързва с косми, но всъщност това са малки кожни люспи. Това означава, че космите от домашни любимци могат да имат пърхот, но не е задължително.
10-те начина за облекчаване на симптомите на вашата котешка алергия
1. Променете навиците си за пране
Редовното пране на всички подходящи за пране тъкани в дома ви ще помогне за значително намаляване на алергените в къщата. Това включва спалното бельо на вашата котка и всякакви перящи се тъкани, върху които котката ви прекарва време, като одеяла и чаршафи.
Също така трябва да перете дрехите си след всяко носене, за да намалите алергените, които се събират върху дрехите ви. Уверете се, че държите износените си дрехи в кош за пране или някъде другаде, където ги държи събрани на едно място. По този начин можете да предпазите износените си дрехи от пътя и да не се налага да ги пипате, преди да ги изперете.
2. Използвайте въздушен филтър
Има две опции за въздушен филтър, които ще помогнат за намаляване на алергените във вашия дом. Единият е филтърът във въздушната система във вашия дом. Обикновено се препоръчва тези филтри да се сменят на всеки три месеца, но в домове с много домашни любимци или домове на хора с алергии към домашни любимци те могат да се сменят ежемесечно. Ако е възможно, инвестирайте в по-качествен филтър за вашата въздушна система. Целият въздушен поток във вашия дом ще минава през този филтър, така че искате нещо висококачествено и може да улови фини частици пърхот.
Вторият филтър, в който можете да инвестирате за вашия дом, е висококачествен самостоятелен въздушен филтър, за предпочитане HEPA филтър. HEPA филтрите са микрофилтри, които могат да уловят почти всички алергени в помещението. Висококачествените самостоятелни филтри обаче могат да бъдат доста скъпи, така че изборът коя стая или стаи от дома ви ще се възползват най-много от филтъра, ще ви помогне да извлечете максимума от парите си.
3. Избършете праха от къщата си
Като почиствате дома си от прах поне веднъж седмично, можете да намалите алергените, които се отлагат върху повърхностите. Алергените, които се отлагат върху повърхности, като рафтове и електроника, могат лесно да се раздвижат във въздуха, което да влоши алергиите ви.
Когато бършете прах, използвайте спрей за прах и го напръскайте директно върху повърхността, когато е възможно. Това ще направи продукта за прах по-ефективен и ще намали алергените, които се разбъркват във въздуха, когато бършете прах.
4. Прахосмукачка редовно
Трябва да се стремите да почиствате дома си с прахосмукачка поне веднъж седмично. За съжаление, някои хора, които се опитват да контролират алергените, в крайна сметка почистват твърде много с прахосмукачка. Когато използвате прахосмукачка с ниско качество или прахосмукачка, която се нуждае от смяна на филтъра, потенциално можете да предизвикате повече алергени, отколкото прахосмукачката.
За да избегнете това, инвестирайте във вакуум с HEPA филтър или нещо подобно. Използването на висококачествена прахосмукачка със страхотен филтър, заедно с ежедневното прахосмукачка, може да намали алергените във вашия дом.
5. Изчеткайте котката си
Разресването на котката ви всеки ден или два може да помогне значително да намали отделянето на алергени. Четкането може да премахне пърхота и да намали отделянето на слюнка върху козината на вашата котка от самото й подстригване. За някои хора е необходимо да носят маска, когато четкат котка, за да намалят излагането на алергени.
6. Помислете за къпане на котката си
Къпането на вашата котка няма да бъде решението за всяка ситуация и някои котки просто няма да понасят къпането. Ако котката ви го позволява обаче, къпането може да бъде фантастичен начин за намаляване на отделянето на алергени от вашата котка. Къпането премахва дори повече алергени, отколкото самото четкане, и ги отмива в канала, така че контактът ви с тях е минимален.
Ако изберете този начин, не забравяйте да почистите добре ваната или мивката след банята. Това намалява експозицията ви, когато ги използвате за нещо друго по-късно.
7. Помислете за някои промени в диетата на вашата котка
Има няколко диетични варианта, които да помогнат за намаляване на алергените, които котката ви отделя в дома ви. Добавянето на омега-3 мастни киселини, основно чрез добавяне на рибено масло към диетата, може да подобри здравето на кожата и козината на вашата котка, намалявайки натрупването на алергени върху тялото на вашата котка и това, което те отделят в дома ви.
В момента на пазара има и някои специализирани диети, които са формулирани да помогнат за намаляване на отделянето на алергени от котки. Можете да говорите с ветеринарния лекар на вашата котка, за да видите дали тази опция може да е подходяща за вашия котешки приятел. Някои хора смятат, че преминаването към сурова диета помага за намаляване на алергените, които техните котки произвеждат, но повечето ветеринари не препоръчват сурови диети по няколко причини. Това е решение, което трябва да вземете само с помощта на вашия ветеринарен лекар или сертифициран ветеринарен диетолог.
8. Поставете граници за вашата котка
Това е една от най-трудните задачи в списъка, защото включва промяна на навиците и повторно обучение на вашата котка. Ако алергиите ви са умерени до тежки, може да ви е от полза да имате зони без котки в дома си. Най-важните зони, които трябва да превърнете в зони без котки, са местата в дома, които влизат в контакт с кожата ви за дълги периоди от време. Мебелите за спалнята и спалното бельо са най-добрите опции.
9. Помислете за лекарства за алергия
Това не е естествен вариант, но все пак си струва да се спомене. Лекарствата за алергия, като антихистамини без рецепта и спрейове за нос, могат да бъдат полезни за хора с алергии. Има и лекарства за алергия с рецепта, които вашият доставчик на първична медицинска помощ или алерголог може да предпише, ако алергиите ви са по-тежки.
Билковите добавки също могат да помогнат за намаляване на алергичните проблеми при някои хора. Добавките, които са се оказали обещаващи за хора с котешки алергии, включват омега-3 мастни киселини, коприва, бутрак и кверцетин. Други опции, които могат да включват промиване на синусите и промени в начина на живот, които помагат за подобряване на храненето и намаляване на стреса.
10. Говорете с алерголог
Алергологът е лекар, който е специализиран в диагностицирането и управлението на алергии. Ако вашите симптоми на алергия са умерени до тежки и не се управляват ефективно от лекарства и промени в дома ви, алергологът може да бъде чудесен ресурс за идентифициране и лечение на вашите алергии.
Може да се изненадате да научите, че хората, които са алергични към котки, може да имат и други алергии. Така че може да правите промени, за да намалите котешките алергени в дома си, без да осъзнавате, че друг алерген всъщност причинява някои от вашите симптоми. Алергологът може да ви помогне да намерите най-добрата отправна точка за справяне с алергиите си, когато почувствате, че сте опитали всичко възможно у дома.
11. Измийте си ръцете
Това е лесно. Мийте ръцете си всеки път, когато пипате котката си или нещо, което тя (или пърхота им!) е докоснала. Това включва играчките на вашата котка, купите, спалното бельо, прането и спалното бельо, прахоуловяващите материали и въздушните филтри.
Ако котката ви е прекарала известно време сгушена на гърдите ви, измийте ръцете си, ръцете и дори лицето си. Опитайте се да бъдете бдителни, когато идентифицирате местата, които вашата котка може да е докоснала, и се уверете, че сте почистени добре.
В заключение
Въпреки че може да е разочароващо да се справите с алергии към вашата котка или други домашни любимци, това може да се управлява. Въпреки това, управлението на алергени в дома не е за всеки. Отнема време и енергия, както и редовни допълнителни стъпки за почистване, за да се държат алергените под контрол.
Помислете за места в дома си, които могат да събират котешки пърхот, като вентилационни отвори и перки на вентилатора. Като идентифицирате възможно най-много места, до които може да стигне пърхотът на вашата котка, вие ще можете ефективно да контролирате алергените в дома си.
