Казването на сбогом никога не е лесно. Това не е това, което искаме да правим. Но понякога се оказваме в положението да открием, че риба, която обичаме, е преминала, или трябва да евтаназираме, за да сложим край на страданието й. Болката е толкова истинска, толкова силна. Това болезнено чувство на нож в червата, когато се замислиш.
Сега: Някои хора смятат, че им е трудно да повярват, че можете да изпитате каквато и да е скръб от загубата на риба. Но истината е, че рибите не са играчки или декорации. Те са домашни любимци. Ние, собствениците на риби, се свързваме с тях, привързваме се към тях и когато умрат, това може да ни засегне дълбоко.
Както всички домашни любимци, те стават за нас каточаст от нашето семейство. Хората, които мислят по друг начин, може да не разберат това. Може да кажат неща, които само сипват сол в раната, опитвайки се да ни помогнат да се почувстваме по-добре.
„Рибите така или иначе са краткотрайни.“
„Просто вземете още едно.“
„Ще има повече като него там, откъдето е дошъл.“
„Това е само риба.“
Може да е трудно да чуваме тези неща, докато страдаме, но не забравяйте – те никога не са имали невероятното преживяване да обичат риба като вас или скръбта от загубата на такава. Ако го направиха, нямаше да кажат това, така че не се разстройвайте много за това.
Как да се справим с болката от загубата на домашни рибки
Съвет: Може да е изкушаващо да се опитате напълно да потушите емоциите си, за да не почувствате болката. Но бутилирането му само ще ви повлияе негативно и ще излезе рано или късно по начини, които може да не осъзнавате.
Не се страхувайте да преминете през процеса на скръб. Всъщност преминавайте активно през него – не бягайте от него, опитвайки се да се справите с него по-късно. Прегърнете го каточаст от пътуването към изцелението.
Ето няколко начина да направите това:
- Оставете сълзите да текат свободно. Плачът е много добър начин да освободите всички тези вътрешни чувства. Не се смущавайте и не се чувствайте виновни за това, че сте се изръмжали добре.
- Ако е възможно, намерете симпатичен любим човек или приятел, с когото да поплачете или да поговорите. Понякога просто трябва да кажем на хората през какво преминаваме. Ако този човек харесва животни, още по-добре.
- Може да се почувствате ядосани или разочаровани. Това е напълно нормално. Може би си позволите да се отпуснете малко, като правите нещо, за да изпуснете парата, като упражнения.
- Записвайте мислите си в дневник. Понякога не искаме да говорим с други хора, защото те не „разбират“.
- Ако нямате с кого да говорите, присъединете се към група за подкрепа на златни рибки. Това са хора, които най-вероятно са се сблъсквали със загуба на риба и са преминали точно през това, през което и вие преминавате. И няма да е толкова вероятно да ви притесняват чувствата ви.
- Ако все още имате рибки или други домашни любимци, прекарайте известно време с тях и помислете дали сте благодарни, че все още ги имате в живота си. Това наистина може да ви помогне да повдигнете настроението си.
- Заровете рибата си по специален начин. Почитайте влиянието, което са имали върху живота ви – не ги изхвърляйте просто в боклука или ги пускайте в тоалетната. Намерете специално място за погребение, например в градина или под дърво и го почетете с цветя или маркер. (Можете да видите повече идеи за почитане на смъртта на вашата починала риба тук по специален начин)
„Никога повече няма да взема друга риба – те само ще умрат!“Може да се каже. Може да искате да се предпазите, за да не се наложи да изпитате това отново.
Хората имат този отговор и на скръбта във взаимоотношенията. Те смятат, че никога не могат да си позволят да бъдат прекалено „увити“в някой друг, в случай че ги разочароват. Приятелю, моля те, не се предавай.
Загубата на домашен любимец всъщност ни учи на два важни и ценни житейски урока.
- Не преминавайте през живота, страхувайки се да обичатеот страх от болката от загубата, или никога няма да познаете радостта от истинското приятелство и интимни взаимоотношения.
- От другата крайност,не влагайте толкова много от себе си в някой друг, че без него бихте били напълно нефункционални.
Болката не винаги е приятна. Но това означава, че си обичал добре.
Ето малка бележка, която можете да напишете, за да заровите с рибата си:
Ще се почувстваш по-добре
Сега може да не изглежда така, но след време ще се излекуваш. Може би е трудно да мислите за вашия домашен любимец в момента. Спомените само карат сълзи в очите ти. Спомените могат да бъдат горчиви в началото. Може да отнеме няколко седмици или месеци, но спомените ще бъдат по-сладки, след като болката изчезне.
В момента вероятно си мислите за последната част от живота на вашата риба и това може да са някои тъжни спомени, особено ако сте се сблъсквали с болест. Но вземете смелост: ще можете да си спомните неща за вашата риба, които са приятни, вместо болезнени. Така че пазете техните снимки или видеоклипове и не раздавайте всичко, което видите, което ви напомня за тях. По-късно можете да се върнете към тях без същата болка и дори да им се насладите.
Ще си спомните хубавите моменти от живота им след време.
[Редактиране: Дори сега, след 3 години от писането на това, все още изпитвам лека тъга, примесена със сладост, когато си помисля за моята риба, която загубих през това време. Всъщност ми отне цяла година, за да се почувствам почти напълно по-добре, след като скърбях за моята риба. Всеки е различен все пак. Наличието на други риби наистина помогна. Откакто ги обикнах, понякога се притеснявам да не ги загубя, защото знам колко трудно ще бъде и знам, че ще дойде ден, когато това ще се случи, но това ми помогна да ме научиш, че животът е ценен момент, толкова кратък и специален, и да оценя всеки ден, прекаран с тях и тези около мен.]
Справяне с всякаква вина
Има различни неща, които карат златната рибка да умре - за някои вероятно дори не сте знаели. Ако сте загубили рибата си поради грешка от ваша страна, може да откриете, че чувството на вина е много силно примесено със скръб, което само влошава всичко.
Хората правят грешки. Ние не правим нашите изследвания достатъчно скоро. Действаме твърде рано или твърде късно. Ставаме мързеливи или заети. Каквато и да е причината, добре е да разпознаете кога сте могли да направите нещо по-добро, но не се самоуморявайте за това.
Може би сте направили всичко, което сте могли, и е време, независимо от всичко. Има ситуации като тази, в които наистина вината не е ваша. Така или иначе, вие обичахте вашите риби и не бихте искали нещо лошо да им се случи.
И едно нещо за рибите е, че те не таят никакви горчиви чувства.
Какво ще кажете за още една риба?
Може да е утешително да си помислите да вземете друга златна рибка или друга рибка. В края на краищата винаги е вълнуващо да си вземете друг домашен любимец. Но бърз съвет: отделете му достатъчно време. Може да е изкушаващо да се опитате да вземете нова риба възможно най-бързо, за да запълните празнотата, но си дайте време да се излекувате напълно, преди да вземете друг домашен любимец.
Вземането на нов домашен любимец твърде рано може да ви затрудни да го обичате както трябва. Сега: Някои хора наистина се опитват да намерят риба, точно като тази, която са изгубили. Наистина, тесе опитват да заменят тази рибазащото толкова много искат старата си риба обратно.
Това е само моето мнение: колкото и трудно да звучи, не можете да върнете тази риба.
Дори и да намерите такава, която изглежда точно като нея, личността е напълно различна и може да откриете, че се чувствате негодуващи към новата риба, поставяйки нереалистични очаквания към нея. Няма две еднакви риби. Ако все пак решите да вземете нова риба, може да се окажете разочаровани и нещастни, ако се опитате да го направите.
Важно е да оцените новата си риба за това, което всъщност е.
Какво ще кажете за вас?
Ако искате да говорите за неща с другите, не забравяйте да се присъедините към нашата група за поддръжка. Тази статия помогна ли ви да се насърчите? Кажете ми какво мислите.
